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Todo sobre el pecho como pectorales o como zona antomica correspondiente al torax. Enlaces a ejercicios de musculacion y estiramientos. En videos y con fotos.

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Por pecho entendemos la zona que cubre la parte delantera superior del tronco, que se inicia en la base inferior del cuello, por lo lados limita con los hombros (cintura escapular) y por la zona inferior con el abdomen. La parte posterior corresponde a la alta espalda.

Anatómicamente hablando el pecho corresponde con el tórax, que igual que la delimitación anterior lo sitúan entre la base del cuello y el esternón. El esqueleto del tórax comprende: la porción torácica o dorsal del raquis, los arcos costales y el esternón. Los músculos más importantes del tórax son los intercostales, los pectorales (mayor y menor), el subclavio, serrato anterior, supracostal y el triangular del esternón. Obviamos algunos como el miocardio o el antero-lateral por no tener mayor importancia para este texto.

También coloquialmente se denomina pecho a los pectorales, normalmente a los pectorales superiores o mayores, esta denominación es corriente en gimnasios y en distintas zonas de habla hispana.

El tórax tiene articulaciones que intervienen en la mecánica respiratoria. La articulación costovertebral, la articulación costotransvera, las articulaciones condrocostales y las articulaciones condroesternales.

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