Lumbares

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Lumbares (cuadrado lumbar o baja espalda)

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Todo sobre las lumbares, ejercicios, formas de musculacion, problemas frecuentes, en videos y fotos

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En este apartado encontraras todo lo relacionado a la zona denominada lumbar, si estas buscando ejercicios o información sobre el cuadro lumbar te aconsejamos que visites la zona de musculación.

La zona lumbar también conocida como región posterior del abdomen o lumboilíaca se sitúa en la parte baja de la espalda y sus músculos principales son: cuadrado lumbar y músculos espinosos así como glúteos mayores e incluso los músculos isquiotibiales.

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