Pectorales
En esta página puedes encontrar todo lo relacionado con los pectorales desde el punto de vista del fitness y del deporte en general.
Arriba en el menú superior puedes acceder a los distintos apartados dentro de pectoral, como son ejercicios filtrados para gomas o para hipertrofia. A la derecha puedes encontrar enlaces a ejercicios específicos para la musculación del pectoral. Y bajo este texto tendrás acceso a todos los ejercicios en los que el pectoral está implicado de alguna manera, ya sean ejercicio de flexibilidad de tonificación o de hipertrofia.
Pectoral mayor
Es un musculo superficial.
Con gran capacidad de hipertrofia.
Musculo integrado dentro de la articulación del hombro.
Es un musculo torácico.
De forma ancha y en abanico.
Sus fibras convergen en un solo tendón plano en dirección al hombro.
Por la dirección y las funciones de sus fibras se considera que tiene dos porciones (F.Kendal)
Una porción clavicular y otra esternal (esternocostal luttgens&welss)
Funciones del pectoral mayor
De forma general sus funciones básicas son: trepar y abrazar
Para el estudio funcional completo se debe distinguir la acción de las fibras superiores, la acción de las fibras inferiores y la acción en pectoral mayor en su conjunto.
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