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Guía de usos y instrucciones así como consejos de uso del portal fitness5

Este portal está dedicado principalmente a los ejercicios. Para encontrar los ejercicios que estas buscando puedes probar los siguientes métodos:

Musculación: Todos los ejercicios organizados por musculatura principal de trabajo.

Objetivos: Todos los ejercicios organizados por el objetivo principal.

Zonas: Todos los ejercicios organizados por la corporal zona donde actúan.

Material: Todos los ejercicios organizados por el material necesario para su ejecución.

Artículos: Textos sobre deporte.

Tablas: Tablas de ejercicios y tablas de gimnasia.

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Todos los derechos reservados. A nombre de Javier Solas y Norberto Perezplata. Contenidos, fotografias, imagenes y graficos protegidos por derechos de autor. Contenidos creadados por Javier Solas Arroyo entrenador superior. Norberto Perezplata licenciado en educacion fisica. Modelos profesionales Carmen Pascual y Jose Moreno Vasco.